Cambios físicos y dolencias comunes durante el embarazo

Panza de mujer embarazada, que demuestra los cambios físicos durante el embarazo

El embarazo afecta a todo el cuerpo de las mujeres: sistemas cardiovascular, digestivo, respiratorio, nervioso, reproductivo y urinario. Por lo tanto, es normal que a lo largo de los meses, sientas alguna molestia y dolor. Estos son los principales cambios físicos que notarás durante el embarazo, así como las enfermedades más comunes que pueden afectarte.

Cambios físicos: 1er trimestre

  • Dejaras de menstruar.
  • El útero se expandirá: crecerá desde el tamaño de una pera hasta el de un melón durante los primeros meses de embarazo. A partir del 2 º mes de embarazo, aumenta aproximadamente 4 cm de altura por mes.
  • Tus senos comienzan a crecer: se vuelven más pesados y sensibles.
  • Para satisfacer las necesidades del feto, el pulso de tu corazón aumenta y así será hasta el final del embarazo.
  • El efecto de las hormonas provoca una caída en tu presión arterial.
  • Te sentirás sin aliento. Muchas mujeres embarazadas se hacen más conscientes de su respiración. También notarás que produce mucha saliva, incluso algunas veces de forma excesiva.
  • Comenzaras a ganar algo de peso, aunque algunas mujeres pueden perderlo debido a las náuseas y vómitos.

Cambios físicos: 2º trimestre

  • El vientre se hincha hacia arriba y puedes notar estrías.
  • El útero sigue creciendo: el 6 º mes de embarazo, medirá unos 24 cm.
  • Observaras un aumento en la pigmentación de tu piel. Tus pezones se volverán más oscuros y una línea vertical de color marrón puede aparecer en tu vientre. También se pueden formar manchas irregulares en tu cara. Este aumento en la pigmentación desaparecerá después del nacimiento del bebé.
  • Tus senos aumentaran de volumen y el calostro puede salir de tus pezones.
  • Tu peso aumentara más (de 5 a 7 kilos en promedio).
  • Tus dientes y encías serán más sensibles y pueden sangrar fácilmente.
  • Tu estado de ánimo será probablemente más estable.
  • Sentirás los primeros movimientos activos del feto (entre 18 º y 20 º semanas). En las mujeres que ya han estado embarazadas, pueden percibirlos antes (alrededor de la 16 ª semana).

Cambios físicos: 3 º trimestre

  • A los 7 meses, la altura de tu útero será de unos 28 cm; a los 8 meses, 30 cm; y a los 9 meses, 33 cm.
  • Continuaras ganando peso; alrededor de 4 kg más durante el 3 º
  • El calostro puede drenar de tu senos.
  • Te sentirás más cansada.
  • Tu volumen de sangre aumenta, lo que puede provocar anemia relacionada con el embarazo.
  • En algunas mujeres, la hipertensión puede complicar el embarazo.

Dolencias comunes durante el embarazo

A continuación encontrarás la lista de las enfermedades más comunes durante el embarazo.

  • Acidez
  • Congestión nasal y hemorragias nasales.
  • Estreñimiento y hemorroides.
  • Calambres en las piernas.
  • Dolor en la ingle.
  • Hinchazón en piernas y pies.
  • Ganas frecuentes de orinar.
  • Dolor de espalda.
  • Dolor de cabeza.
  • Náuseas y vómitos.
  • Secreción vaginal.
  • Cambios de humor.
  • Aliento débil.
  • Venas varicosas.

Toma nota de tus síntomas y habla con tu profesional de la salud cuando tengas una reunión con él. No dude en comunicarse con él en sus citas si tienes alguna duda. Algunos medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar algunas dolencias, pero es importante hablar con un médico o farmacéutico antes de usarlos.